ホームジムとして使っていましたが、腰痛に悩まされるようになり、使用する機会がほとんどなくなってしまったので出品しました。写真は6畳間です。組み立てれば普通にホームジムとして使えます。プレートも沢山あるので購入された方には好きなものを選んで持っていってもらおうと思ってます。購入していただいた方にベンチも差し上げます。重量があるので、家まで取りに来て頂ける方でお願います。・部屋から出すために解体し、拭きあげしてあります。・マンションでエレベーターありです。・品であることを了承のうえ、NCNRでお願いします。

院長コラム｜こどもとかぞくの整形外科よしだクリニック

プロが教える【ベンチプレスのやり方】正しいフォームを初心者にわかりやすく解説 | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

筋トレ初心者必見！ベンチプレスを始めよう！ベンチプレスのポイントと注意点 | スリーウエルネス

近畿ベンチプレス大会にエントリー！ | ケーン'S 筋肉記

ベンチプレスの手幅はどのぐらいがいいのか？|大胸筋を鍛える、高重量に挑戦するなど目的別解説 | FITNESS LOVE

胸トレ】ベンチプレス編 ～解剖学からひもとく～ - 青葉台の24時間レンタルジム First Step

ベンチプレス」の正しいやり方や効果は？重量の換算方法や平均重量も紹介 - Wellulu

SBD Apparel Japan コラム » ベンチプレスでブリッジを高くする為に効果的なコンディショニング＆エクササイズ

SBD Apparel Japan コラム » ベンチプレスでブリッジを高くする為に効果的なコンディショニング＆エクササイズ

プロが教える【ベンチプレスのやり方】正しいフォームを初心者にわかりやすく解説 | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

ベンチプレスはどの筋肉に効くか？.オンラインストア (通販サイト)

ベンチプレスのフォーム（パワーリフター用）

ベンチプレスの正しいフォームとは？トレーニングメニューや注意点、コツも解説！- パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

ベンチプレスは足を地面に着けないでやった方がいい！ってアドバイスはどこまで正しいのか問題 | パレオな男